Défis EPS pour tous

Voici 5 petits défis à réaliser à la maison avec toute la famille.

Quelques instructions avant de commencer :

Pour comprendre les défis, cliquer sur le lien dans la colonne “POSITION DE DEPART” et les instructions dans les autres colonnes. Une fois l’exercice compris, à toi de jouer L’idéal est de faire ces ateliers à plusieurs (toute la famille !!!)

Attention, il ne s’agit pas de se blesser !!!
Bien respecter les positions, être bien installé (pas de douleurs en position de départ aux abdos – dos bien droit- par exemple).

Prévoir les chutes dans le défi équilibre avec un assistant (parade))

Postez vos résultats ou vos vidéos.

C’est PARTI !!!!

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